13-15 Novembre a Capri.

Il Programma

Venerdì 13 novembre
17:30: presentazione e registrazione iscritti
18:00-19:00: elezioni di teoria: cenni di fisiologia dell’apnea
19:00-19:30: lezione di teoria: compensazione

Sabato 14 novembre
9:00-10:00: lezione di teoria: assetto variabile e assetto costante
10:30-13:30: uscita in mare (assetto costante con riprese video)
16:00-17:45: visione dei video con correzione della punteggiata
18:00-19:00: lezione di teoria: compensazione
19:15-20:15: sessione di rilassamento/respirazione

Domenica 15 novembre
9:00-10:00: lezione di teoria: sicurezza e pericoli dell’apnea
10:30-1300: uscita in mare
15:00: saluti